Προετοιμασία Αγώνων

Bodybuilding

Η υπηρεσία αγωνιστικής προετοιμασίας απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες που στοχεύουν να ανέβουν στη σκηνή έτοιμοι, σίγουροι και βελτιστοποιημένοι στο 100%.

Η επιτυχία δεν είναι τυχαία, είναι αποτέλεσμα σωστής στρατηγικής, πειθαρχίας και εξειδικευμένης καθοδήγησης.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

✅Τι περιλαμβάνει η υπηρεσία:

🏋️Εξειδικευμένο Πλάνο Προπόνησης

▪️Σχεδιασμένο για κάθε αγωνιστική κατηγορία

(Men’s Physique, Bodybuilding, Bikini, Wellness κ.λπ.)

▪️Στοχευμένη ανάπτυξη μυϊκών ομάδων ανάλογα με τα κριτήρια της σκηνής

▪️Ανά περίοδο (off-season, pre-contest, peak week)

🥗Αγωνιστική Διατροφή Bodybuilding

▪️Σταδιακή ρύθμιση macros για βέλτιστη γράμμωση χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας

▪️Carb cycling, sodium manipulation, water drop – πλήρης καθοδήγηση

▪️Διατροφικές αλλαγές βάσει check-ins

💊Πλάνο Συμπληρωμάτων & Υποστήριξης:

▪️Αναλυτικό πλάνο συμπληρωμάτων για κάθε φάση

📈Εβδομαδιαίο Check-in & Αναπροσαρμογές:

▪️Παρακολούθηση βάρους, σωματικής σύνθεσης και μορφολογίας

▪️Βελτιώσεις στο πρόγραμμα βάσει feedback & φωτογραφιών

ξεκινα σημερα

🔥Γιατί να ξεκινήσεις;

✅ Ανεβαίνεις σωστά προετοιμασμένος, με σώμα συμμετρικό και ανταγωνιστικό.

✅Ξέρεις τι να κάνεις σε κάθε φάση.

✅ Κερδίζεις αυτοπεποίθηση, πειθαρχία και εμπειρία.

✅ Έχεις πραγματική υποστήριξη μέχρι την τελευταία μέρα και πέρα από αυτή!

ξεκινα σημερα

📲 Θέλεις να συνεργαστούμε;

💪🏻Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις το σώμα και τη ζωή που αξίζεις!


👇🏼 Επικοινώνησε μαζί μου και ξεκινάμε μαζί το ταξίδι!