Το Online Coaching είναι η πιο έξυπνη και ευέλικτη λύση για να φτιάξεις το σώμα σου, χωρίς να χάνεις χρόνο και πολλά χρήματα.
Ό,τι χρειάζεσαι, προπόνηση, διατροφή, συμπληρώματα, υποστήριξη.
Σχεδιασμένα για εσένα, με επαγγελματισμό και συνέπεια.
✅Τι περιλαμβάνει το Online Coaching:
-
🏋️ Πρόγραμμα Προπόνησης
Προσαρμοσμένο σε:
▪️Στόχο, εξοπλισμό, χρόνο, εμπειρία
▪️Αδύναμα σημεία και βελτίωση συμμετρίας
▪️Ασκήσεις με βίντεο σωστής εκτέλεσης
▪️Καταγραφή κιλών και απόδοσης
-
🥗 Διατροφικό Πλάνο
▪️Με τις τροφές που επιλέγεις
▪️Ξεχωριστά macros για μέρες προπόνησης & ξεκούρασης
▪️Προτάσεις εύκολων και πρακτικών γευμάτων
-
💊 Πρόγραμμα Συμπληρωμάτων
▪️Ολοκληρωμένο πλάνο λήψης συμπληρωμάτων, για όσους επιθυμούν να υποστηρίξουν την προσπάθειά τους με συμπληρώματα
▪️Δοσολογίες, ώρες λήψης και σκοπός κάθε προϊόντος
-
📈 Εβδομαδιαίο Check-In:
▪️Παρακολούθηση προόδου με βάρος, μετρήσεις, φωτογραφίες
▪️Αναπροσαρμογή προγράμματος όπου χρειάζεται
-
💬 Συνεχής Υποστήριξη:
▪️Άμεση επικοινωνία
▪️Tips και κίνητρα κάθε εβδομάδα