Workout Programs
Στοχευμένα προγράμματα προπόνησης για κάθε στόχο, επίπεδο και τρόπο ζωής.
Δεν έχεις χρόνο για εξατομικευμένο coaching αλλά θέλεις σοβαρό πλάνο και δοκιμασμένα αποτελέσματα;
Η υπηρεσία Workout Programs είναι για σένα.
📝 Τι περιλαμβάνει Κάθε Πρόγραμμα:
▪️Αναλυτική περιγραφή ασκήσεων (σετ, επαναλήψεις, ξεκούραση)
▪️Links ή QR για video εκτέλεσης
▪️Οδηγίες εβδομαδιαίας δομής
▪️Εξοπλισμός που απαιτείται (ή όχι)
▪️Bonus: Warm-up & Mobility Guide
💥 Γιατί να το επιλέξεις;
▪️Δεν έχεις χρόνο για coaching, αλλά δεν θέλεις να προπονείσαι στην τύχη
▪️Θέλεις κάτι άμεσο, κατανοητό και δοκιμασμένο
▪️Θέλεις πλάνο και πρόοδο, όχι απλώς “ιδρώτα”
💬 "Το πιο έξυπνο βήμα για να ξεκινήσεις… είναι να μην ξεκινήσεις μόνος."
👉 Επέλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει
👉 Κατέβασέ το άμεσα
👉 Και μπες σε ροή, με καθαρό πλάνο και προσανατολισμό