Female Fit Coaching

Η υπηρεσία Female Fit Coaching δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα.
Είναι ένας τρόπος ζωής, σχεδιασμένος για τη σύγχρονη γυναίκα που θέλει να νιώθει δυνατή, όμορφη και ισορροπημένη.

🔹Είτε θέλεις να σμιλέψεις το σώμα σου,

🔹να αποκτήσεις ενέργεια,

🔹να επανέλθεις μετά από εγκυμοσύνη

🔹ή να γυμνάζεσαι στο σπίτι χωρίς πίεση,

το πρόγραμμα προσαρμόζεται 100% πάνω σου , στις ανάγκες σου, τον χρόνο σου, το σώμα σου.

μαθε περισσοτερα

✅ Τι περιλαμβάνει η υπηρεσία:

🏋️‍♀️ Εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης

▪️Για γυμναστήριο ή σπίτι

▪️Με έμφαση σε γλουτούς, κοιλιά, πόδια και γράμμωση

🥗Ευέλικτο πλάνο διατροφής

▪️Με τροφές που απολαμβάνεις,

▪️Χωρίς στερήσεις ή τύψεις

▪️ Με ειδική προσέγγιση ανά φάση κύκλου

🥗Εβδομαδιαία check-in & coaching

▪️Με καθοδήγηση και υποστήριξη

▪️Αναπροσαρμογές και κίνητρο

💊Πλάνο συμπληρωμάτων (προαιρετικά)

▪️Για ενέργεια, αποκατάσταση, ισορροπία

μαθε περισσοτερα

🏋🏻‍♀️ Female Fit Coaching:

Δες ποιο πακέτο σου ταιριάζει!


  • Back in Balance

    Coaching μετά την εγκυμοσύνη

  • Hormone Harmony Fit

    Πρόγραμμα βασισμένο στον γυναικείο κύκλο


  • Glutes & Glow

    Αισθητική προπόνηση για γλουτούς & γράμμωση

  • Home Strong Mama

    Ολοκληρωμένο πρόγραμμα για πολυάσχολες μαμάδες


μαθε περισσοτερα

🔥Γιατί να ξεκινήσεις;

✅ Γιατί το σώμα σου αξίζει φροντίδα , όχι πίεση.

✅ Γιατί μπορείς να είσαι μαμά, εργαζόμενη, γυναίκα και δυνατή, χωρίς να θυσιάσεις τον εαυτό σου!

ξεκινα σημερα

📲 Θέλεις να συνεργαστούμε;

💪🏻Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να χτίσεις το σώμα και τη ζωή που αξίζεις!


👇🏼 Επικοινώνησε μαζί μου και ξεκινάμε μαζί το ταξίδι!